Видеоуроки
2 блока
О РАЗДЕЛЕ
Видеолекции и теоретические разборы по плаванию: техника, физиология нагрузок и методика подготовки. Раздел постепенно наполняется — новые материалы добавляются по мере готовности.
Конструктор подводки
Видеокурс о мастерстве выполнения подводной фазы и подхода к старту и повороту.
7 видео
Лекции и прямые эфиры
Записи лекций и прямых эфиров с Александром Осипенко: планирование, силовая подготовка, диагностика скорости и разборы тренировок.
14 видео
Войдите по почте, чтобы открыть тренировки — даже бесплатные блоки.